Kategori: Diyet

Karpuzlu Smoothie Tarifi İçin malzemeler 3 dilim karpuz3 yemek kaşığı yulaf ezmesi2 su bardağı süt (az yağlı veya light)5 adet bisküvi1 …

Yazlık Smoothie Tarifi İçin malzemeler 1 bardak light süt veya badem sütü4-5 adet kayısı1 adet küçük boy nektarin1 çay kaşığı …

Ferahlatıcı Naneli Smoothie Tarifi İçin malzemeler 1 adet kivi1 dilim ananas1 adet elma1 avuç nane yaprağı2 yemek kaşığı yoğurt1 top …

Ödem Attırıcı Sebzeli Smoothie Tarifi İçin malzemeler 1 adet büyük boy yeşil elma1 adet salatalık1 adet limon4-5 adet sivri biber2-3 …

Tok Tutan Smoothie Tarifi İçin malzemeler 1.5 adet muz (Dondurulmuş)1 fincan buz/su200 ml süt (Tercihen badem sütü)4 adet hurma …

Kabak Bastı Tarifi İçin malzemeler 4 adet kabak 2 adet domates 1 soğan 3 diş sarımsak 30 gr domates salçaDereotu (isteğe göre)Fesleğen …

Kinoa Pilavı Tarifi İçin malzemeler 4 yemek kaşığı kinoa3/4 su bardağı suYarım soğan1 diş sarımsak1 yemek kaşığı avokado yağı3 yemek …

Zerdeçallı Glütensiz & Vegan Ekmek Tarifi İçin malzemeler 1 su bardağı organik badem unu1,5 su bardağı glütensiz un1 tatlı kaşığı organik …

Super Bowl Tarifi İçin malzemeler 100 g yaban mersini1 küçük muz1 su bardağı Hindistan cevizi sütü2 yemek kaşığı chia tohumu1 tatlı kaşığı …

Hindistan Cevizli Sebze Köri Tarifi İçin malzemeler 1 büyük soğan2 adet kapya biber3 adet tatlı patates5 adet patlıcan200 g nohut ya da …