BADEM SÜTLÜ VE AVOKADOLU SPORCU İÇECEĞİ

Badem sütlü ve avokadolu sporcu içeceği tarifi için malzemeler
  • 1 su bardağı su
  • 2 dilim avokado
  • Yarım muz
  • 2 çorba kaşığı bal
  • Bir fiske deniz tuzu
  • 1 su bardağı badem sütü

Badem sütlü ve avokadolu sporcu içeceği hazırlanışı
  • Kabukları soyulmuş olgun avokado, muz, bal, tuz ve suyu blender’a koyun. Karıştırarak pürüzsüz kıvama getirin. Badem sütüyle birleştirin. İçeceği cam şişelere paylaştırıp kapağını kapatın. Egzersiz sırasında sık aralıklarla tüketin.